疲労を知る

疲労を知る2-01

疲労ストレスが見える化できたら自己管理に繋げましょう!

メンタルヘルス研修会
ストレスを受けると自律神経のバランスが崩れます。その状態にどう対処したらよいか?
健康な時に知っておくと早期に対処することができます。
適切な対処にで軽度のうちにメンタル不調が改善できます。
メンタル不調に強い組織が実現できます。

研修会

リフレッシュ研修会

慢性疲労状態を予防するためには、日々の疲労をこまめにケアすることが重要です。
一方法を学び、ケアの重要性を学びます。

研修会2

ご利用団体さまの声

リフレッシュ研修会疲労ストレスが見える化できたら自己管理に繋げましょう!
・ためこまない事、コミュニケーションの大切さを理解できた。
・自分もメンタル不調になる可能性を理解できた。ケアを定期的に行いたい。
・ツボ指圧で自分の体が疲れていることがわかった。
・アンケートで94%が「また受けたい」の回答でした。

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