本日4/6は、うつ病にさせないためのアドバイザー養成会でした。
ヨガのインストラクターさんがメインです。
ヨガ教室にいらっしゃる生徒さん、何かしらの不調を抱えている方が多いそうです。
そして、通ううちに良くなられる方がいる。
何故かな〜？？？
「その答えが、今日わかりました！」
「ヨガを更に広めて、メンタル不調の予防に役立てたいです！」
嬉しい！
役立ててもらえることが。
対面だと、ストレス測定器VM302で測定できます。
「自覚してなかったけどストレス高かった。振り返ってみれば、思い当たることがあるわ！」
ストレスの見える化の大切さをしっかり理解いただきました。
何か社会への提案ができるといいですよね！
ヨガスタジオフレックスの皆さま、ありがとうございました！
さて、来週はオンラインで開催です。
〈今後の予定〉
4月13日（日）午後 オンライン
5月18日（日）午後 オンライン
5月25日（日）午後 神奈川海老名市←100回
