市内のE病院看護師さん対象にリフレッシュ研修会をしました。
120名以上、参加いただき、疲労メンテナンスについてお話し、リフレッシュ方法も体験いただきました。

「肩の凝りが取れました」
「足が軽くなりました」
「疲れが取れました」

好評いただき、研修目標も達成できました。
「明日は楽な体でお仕事できます!」
と言っていただけて私も嬉しかったです。

疲労は慢性化すると気づけない。
だから、意図的にメンテナンスすることが大切です。

みなさんも、お気をつけください。

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