10/5 豊川でメンタルヘルス研修を行いました

メンタルヘルス対策の最も重点課題は、うつ病予防。
うつ病を予防するための、知識やノウハウをお伝えしました。

1.社員全員のストレス測定
2.うつ病の背景や解剖生理、発症プロセスを理解
3.セルフケアとしてうつ病予防方法を学ぶ
4.ラインケアとして心理的安全性を高めるワークを実施

全員のストレス測定後、90分の研修です。

セルフケア、ラインケアを強化する方法を知って、メンタル不調を予防する。

ストレスの多くかかる現場では、有意義な研修会になると思います。

ご興味のある企業・団体様は、ぜひお問い合わせください。